2020.09.13  アオーレ日記

アオーレでウォーキング 上級編!

みなさん、こんにちは!

最近は雨のせいか暑さも少しは落ち着いてきた印象がありますね。

でも、まだまだ暑いので熱中症などには十分ご注意下さい。

それでも日頃の運動は大切です!

ということで、今日はアオーレでウォーキングの第2弾!!上級編のお話です!
(以前のアオーレでウォーキングのブログはこちらから)

以前のブログでは回遊テラスの内側をグルっと一周している様子をご紹介しましたが、今回は外を攻めた上級編です!

前回との違いを中心にご紹介していきます。

 

①まずはオープンテラスを出発するのは変わらず・・・

②ブリッジを通るところで・・・まっすぐ行かず右スペースも通って距離を稼ぐ・・・

 

 

 

 

 

 

 

③エスカレーターを横目に西棟を通るところも変わらず・・・

④ホールBCを右手に見つつ・・・そのままアリーナ方面へ行かず、右のスペースへ

そしてさらに細いスペースも・・・

⑤アリーナを覗きながら・・・そのまますぐに左折せず奥のスペースでも距離を稼ぐ・・・

⑥そして最後の直線でゴーーーーーール!!ではなく、右折して自動ドアの方まで・・・

⑦自動ドアの方からぐるりと回ってきたところでようやくゴールです!

≪結果≫ 365m!

 

陸上競技場のトラック一周が400mですから、それに匹敵する距離ですね!

今回のコースは外へ外へと攻めた上級編なので最初は無理をせず、ご自分のペースで体を動かしてみて下さい!

最後にコースを動画でご紹介・・・(頑張って走りましたよ・・・動画を圧縮に圧縮を重ねたので画質が荒いのはご愛嬌・・・)

 

(有)

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