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ながおか元気体操体験会

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ながおか元気体操体験会

場所:市民交流ホールBC
料金: 無料
ながおか元気体操体験会
~ながおか元気体操とは?~ CDの音声を聴きながら1人でも大勢でも簡単にどこでもできる体操です。 4つの体操(①ストレッチ体操②筋力トレーニング③有酸素運動④お口の体操)を体調等に合わせて手軽に体操ができます。

お問い合わせ

長寿はつらつ課 ☎0258(39)2268

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